我们都知道人类是渐渐地发展起来。从以前的人群不会用火逐渐，自从有了木柴这东西。让我们的生活获得了很快速地成长和演变。之前的人们全是依靠吃杂草山野菜或是野果。来存活。那时人们广泛使用寿命都不高，主要还是因为吃的食物。大多都是生，未经的温度净

我们都知道人类是渐渐地发展起来。从以前的人群不会用火逐渐，自从有了木柴这东西。让我们的生活获得了很快速地成长和演变。之前的人们全是依靠吃杂草山野菜或是野果。来存活。那时人们广泛使用寿命都不高，主要还是因为吃的食物。大多都是生，未经的温度净化处理。自打人们拥有火之后，把很多食材烹制好以后人的平均寿命才得到慢慢地延长。

虽说当今社会已发展趋势到这个地步了，但很多人还爱吃生物品，由于生物品能品尝到食材的原生态。而且大部分食材也可能因为大火的烤制而造成食材的内部营养流失。而下边这几点食材，很多人觉得很有可能炒熟了以后还没有生着吃好吃。

第一种也就是大家日常日常生活中吃最多的一种“青瓜”。是许多人日常生活十分喜欢吃的一种蔬菜，但是很多人做青瓜时都会把青瓜摘除一段，然后自己直接生吃品尝一下这类美味可口的蔬菜。黄瓜生吃时脆脆的，有着一种香甜。随后水份也十分充裕。不比一般的新鲜水果差，口味的话也是很好。如今有很多人都专业培养小青瓜做为新鲜水果给别人吃。并且售卖的价钱不便宜，味儿相比而言还在新鲜水果里边算是非常好的。

第二种便是马蹄子。这类水果的皮得话呈黑紫色，肉质地雪白，但是味道得话非常甜，清脆可口并且汁多。许多东北人还把这类新鲜水果称作南方人参，这类新鲜水果有着丰富的营养成分。可能很多北方人觉得这不是一种水果吗，如何和水果沾上面了？其实这种水果是能够烹制的，一般这种新鲜水果烧菜得话全是炒海。这种新鲜水果，自己也有着非常甜的味道。并且营养全面，炒出来的味儿有着一种清香的觉得，只需添加少量姜蒜就行了。假如说没有吃过的可以尝试一下味儿十分香甜。

第三种便是地瓜了。这类蔬菜水果得话想必大家都吃了。一般我们平时都是用煮的去处理这一蔬菜水果。蒸出来的地瓜软软糯糯的，并且带上清甜味味儿很好。自打，明朝的万历年间。把地瓜引入到国内之后，这类蔬菜水果就备受大家中国人民的喜爱。而且这种蔬菜水果适应力特别强，哪里都都可以栽种，并且生产量很高。是中国古代中华人民一种常见的日常食物之一。 并且地瓜有着很高的药用功效，听说生活中有防癌效果。怀念小时候住着乡村时，每次一到红薯丰收季节，我们就会一群朋友去偷其他人红薯。然后找一个洞穴找一些木柴之后，一堆人点着吃。不知道你有没有试过。同时直接生吃的红薯味儿也非常好。

番茄得话，想必大家都吃过吧。像西红柿蛋汤。如果说你没有做过菜得人可以尝试一下，由于这个菜即便你烹饪技术再多，做出来味道和烹饪技术差的人做出来味儿相距也不算非常大。至少做出来的所有都能吃的下来。而且这种蔬菜水果备受许多人的钟爱。像专业用西红柿的种类排进出的小番茄千禧果等。全是西红柿的一个种类，表明很多人都喜欢西红柿直接生吃情况下口味，吃起酸甜可口。每次看见别人吃千禧果时，都忍不住去超市买一点西红柿，随后回家了做一个番茄蛋汤为自己吃。

第五种的话是凉薯了，这类蔬菜水果得话，实际上口味更像是一种新鲜水果。气味十分柔美，它跟地瓜一样都是长在土中的，挖到清洗干净之后只需剥掉双手的皮就能服用。并且2组内蕴含着十分充沛的水分糖份。味儿十分爽口，比很多水果都需要美味。怀念小时候家中只需双手熟透了就可能会怀着凉薯，然后就吃。因为小时候都没什么零食。这类可以当做新鲜水果吃的蔬菜，也就成了儿时一个追忆。凉薯得话假如说这是蔬菜水果，不过它更像是一种新鲜水果。但是味道或是糖度而言也和水果更为类似。许多人购买了凉薯。当做新鲜水果来服用。

第六种的话是连藕，莲藕炒出去的香味许多人吃了十分香甜脆脆的，味儿很好。实际上很多人都不知道连藕是可以直接生吃的，连藕会有清热解毒作用，同时直接生吃的莲菜口味会比成熟往后的连藕更脆。仅仅味儿相比而言没做熟好。会有那么一点点涩的觉得，假如说吃适应不了的话也可以，把连藕放到热水中略微烫一下，那样口味会好很多。并且连藕有非常好的药用功效，生活中有补五脏，补气血的药用作用。

上面这些蔬菜水果都能够直接生吃的，但是味道都非常不错。假如说爱吃生吃的蔬菜得话，上面这些蔬菜水果是一个不错的选择，可以尝试一下。

3号排行榜：哪些蔬菜可以生吃(什么蔬菜生吃最好)