长期熬夜、晚上睡不好、无精打采等都会让人打呵欠，这是正常的。但如果你无缘无故打呵欠就需要引起关注了，也许不仅仅是由于困，还可能是某些疾病所导致的。 外部、生理学、病理学等多种因素可引起血夜氧气含量不够，二氧化碳太多。当血液中二氧化碳高过正常

长期熬夜、晚上睡不好、无精打采等都会让人打呵欠，这是正常的。但如果你无缘无故打呵欠就需要引起关注了，也许不仅仅是由于困，还可能是某些疾病所导致的。

外部、生理学、病理学等多种因素可引起血夜氧气含量不够，二氧化碳太多。当血液中二氧化碳高过正常范围时，会损伤呼吸中枢，造成大家打呵欠。

一、外在因素

窗门闭紧、自然通风不够的封闭式自然环境会令人脑缺氧，更容易疲劳和打呵欠。

二、生理要素

主要从事用脑如加班加点、经常熬夜、压力太大等会增加人的大脑耗氧，造成生理大脑缺氧，造成打呵欠。

三、病症要素

1、脑血管病。脑溢血和脑梗塞可导致大脑神经缺血性氧气不足，体现为神经功能损伤、半身不遂、半身不遂、失语症、偏盲及其频繁打哈欠等临床特征。

2、呼吸暂停综合症。体现为晚间打呼噜伴睡眠呼吸暂停，白天嗜睡，经常打哈欠。睡眠呼吸暂停所引起的不断晚间氧气不足和高碳酸血症可引起血压高、心肌梗塞、糖尿病患者和脑血管病等病发症，乃至晚间卒死。

3、心脏疾病。心脏疾病往往不会经常打哈欠，那如果病情严重，可能会造成打呵欠。例如扩张型心肌病急性发作慢性心衰时，可引起血压降低、缺血性氧气不足，造成频繁打哈欠。

4、劲椎病。颈椎骨上有提供人的大脑血氧含量的颈部血管和一些神经系统，假如颈椎骨出问题，例如增长、供血不足，会使得人打呵欠。

若想人的大脑不氧气不足，大家需要注意清淡饮食、少吃点高热量食物、经常吃新鲜的蔬菜和水果，多填补鱼、牛乳、生鸡蛋等蛋白丰富的食物；此外，不要暴饮暴食，以防血夜涌进胃里协助消化食物，促使脑缺氧；最终，还应当培养健康的生活作息时间，早睡早起、多休息，确保生长环境自然通风优良，不必经常会在密闭式自然界中滞留。

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