众所周知空腹吃香蕉不太好，你知道为什么吗？ 由于空着肚子时，肠胃内基本没有能够消化食物，这时倘若吃苹果，将会加速肠道的健身运动，加快血液循环，提升心脏负荷，易引起心梗。并且香蕉苹果在空着肚子的情形下吃太多，会导致血浆中镁钙比例失衡，由于香蕉

众所周知空腹吃香蕉不太好，你知道为什么吗？

由于空着肚子时，肠胃内基本没有能够消化食物，这时倘若吃苹果，将会加速肠道的健身运动，加快血液循环，提升心脏负荷，易引起心梗。并且香蕉苹果在空着肚子的情形下吃太多，会导致血浆中镁钙比例失衡，由于香蕉苹果含有大量镁元素，假如空腹服大量香蕉苹果，会让血浆中含镁量陡然上升，导致身体内血浆中镁、钙比例失衡，对心脑血管造成抑制效果。

应用哪一种原材料的锅烧菜对身体健康最有利？

炒锅，用中华传统铁锅炒菜，可补充铁元素。在炒菜过程中，会出现少许含铁（以正离子铁方式存有）渗透到饭里，可以起到补铁补血效果。

制取汤或铁锅炖菜时，要保证中心温度最少做到几度？

70度，烹饪食物时要保证食材的中心温度做到70度，那样能有效击杀致病微生物，有利于保证安全服用。

煮水饺时加入少量食用盐能够防止水饺损坏吗？

能够，煮水饺时应添足水，待水烧开后加2%的食用盐，融解之后再下饺子，可以增加水面筋的延展性，水饺不容易粘底，饺子的颜色会泛白，汤清水饺香。

吃甜在咳嗽时可以有效止咳吗？

的，在咳嗽时，含一块糖果，持续吞掉的糖桨还可以在咽喉形成保护层，缓解咽喉刺激性。

3号排行榜：香蕉什么时候吃(米蕉什么时间吃比较好)