云南高速一般限速80110或120公里，即使是高速公路，由于地处山区，弯道、隧道、桥梁太多，大车占道行驶情况严重，所以不管多好的车，每小时平均只能按行驶90公里的速度来计算，建议自驾云南的游客根据此速度来安排休息、吃饭的计划，如果是一人驾驶，最好
云南高速一般限速80—110或120公里，即使是高速公路，由于地处山区，弯道、隧道、桥梁太多，大车占道行驶情况严重，所以不管多好的车，每小时平均只能按行驶90公里的速度来计算，建议自驾云南的游客根据此速度来安排休息、吃饭的计划，如果是一人驾驶，最好每隔两小时休息一下。
大理：距昆明350公里（大约需4小时左右）建议中途在楚雄休息吃饭，昆明到楚雄一般用时1.5~2小时。
丽江：距昆明505公里（大约需6、7小时左右）建议在楚雄、大理休息一下再走。
香格里拉：距昆明700公里（大约需8、9小时左右）去香格里拉的话，可以在大理或丽江休息一晚再走，如果不想在大理丽江挤的话，可以去洱源住一晚，那里有温泉和美食，价格还便宜呢！
梅里雪山：距昆明900公里（大约需12、13小时左右）建议在大理、香格里拉各住一宿，如果不想拥挤，外地游客可在楚雄、香格里拉各住一宿。
腾冲：距昆明650公里（大约需10小时左右）中途最佳休息点为楚雄、大理、永平（价格实惠）、保山。从昆明到保山一般用时6-8小时，建议在大理住一宿再走，从昆明直接开到腾冲如果一人驾驶还是很累，喘个气。
#p#分页标题#e#瑞丽：距昆明730公里（大约需耗时8.5小时左右）
中途休息的地方建议在永平，吃住都很实惠。芒市至瑞丽高速已修好，全程大约需要45分钟。（芒市-瑞丽新高速在芒市机场出口正对的高速路就是啦）
泸沽湖：距昆明560公里（大约需10.5小时左右）目前从丽江至泸沽湖需经永胜县绕行，从丽江经永胜县城至宁蒗县城再到泸沽湖景区。因公路等级低、通行能力有限，永胜新营（零公里）至宁蒗战河段公路禁止19座以上客车、三轴（含三轴）以上货车通行。需谨慎驾驶，尤其是雨季，注意落石和路面。
西双版纳：距昆明540公里（大约需7小时左右）一路都是高速，中间最佳休息点：玉溪、墨江、普洱，建议至少在普洱休息一下吃饭，检查一下轮胎等再出发，临近版纳热带地区，请注意控制车速，高温路面容易爆胎，部分路段可能会有野象出没，不是开玩笑。
罗平：距昆明230公里（大约需3-5小时左右）途经宜良，石林，陆良，师宗，可根据情况自行选择休息。
元阳哈尼梯田：距昆明375公里（大约需6小时左右）元阳有两条路可供选择：一条是途经宜良、石林、弥勒、开远、个旧。另一条可以从昆明、玉溪、元江、元阳。在元江可以玩一下，这里有很多的美食，热带水果也有很多。
文山坝美：距昆明460公里（大约需7小时左右）从昆明到文山丘北普者黑景区，就不要沿着广西方向去坝美了，坝美只是个小村庄，没什么玩场，摄影爱好者，可以在普者黑待上一天，在傍晚时赶到丘北舍得草场，大约1.5小时到达。然后就转向曲靖师宗凤凰谷景区及菌子山风景区，游玩一天半，酒店、门票及餐馆看以前我们发过的攻略。接着可以前往罗平游玩两天。返回昆明。
#p#分页标题#e#普者黑：距昆明340公里（大约需4小时左右）
途经宜良，石林，弥勒，丘北。
石林：距昆明100公里（大约需2小时左右） 怒江六库—丙中洛：距昆明850公里（大约需12小时左右）途经楚雄，大理，怒江。建议中途可在大理住宿一晚，因路途较远，请司机朋友切勿疲 劳驾驶，安全第一。
抚仙湖：距昆明60公里（大约需1小时左右） 普洱孟连：距昆明660公里（大约需12小时左右）途中根据个人情况可选择在元江，墨江，普洱住宿，因为路途较远，切勿疲劳驾驶。
石屏异龙湖：距昆明280公里（大约需5小时左右） 东川红土地：距昆明160公里（大约需4小时左右） 昭通大山包：距昆明410公里（大约需7小时左右）途经嵩明，寻甸，东川，会泽，鲁甸。
