“植物伟哥”是否真的能补肾?

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温州网讯 国人近年来似乎肾虚者众多,各种补肾保健品登堂入室,最近还有补肾的蔬菜开始在市场上出现,价格不菲。难道我们真到了十人九肾虚的地步,是否每个人都需要补肾,植物补肾真的有那么神奇吗?市中医院肾内科副主任医师董飞侠对此持否定态度,他说,

  温州网讯 国人近年来似乎肾虚者众多,各种补肾保健品登堂入室,最近还有补肾的蔬菜开始在市场上出现,价格不菲。难道我们真到了十人九肾虚的地步,是否每个人都需要补肾,植物补肾真的有那么神奇吗?市中医院肾内科副主任医师董飞侠对此持否定态度,他说,国人虽然有一部分人肾虚,但也并不是传说中的十人九肾虚,而植物、蔬菜补肾更是夸大其词。

  最具代表性的是一种名叫黄秋葵的蔬菜,被称为“植物伟哥”,在一些酒店里甚至一盘能卖出几百元的价格。在百度里输入黄秋葵的名字,可看见这样一段文字介绍:黄秋葵,又称补肾草,原产非洲,锦葵科,草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用,成熟的种子可提取特殊的食药两用油,根可药用,可谓浑身是宝。主要食用鲜嫩的蒴果,蒴果含有丰富的维生素A、B、C以及铁、钾、钙等微量元素,蛋白质含量高达15%至26%,碳水化合物6.4%,脂肪2%,纤维素1%,每百克提供150千焦的热量。蒴果中含有一种黏性糖蛋白,清利湿热,可保护肠胃、肝脏和皮肤黏膜的作用,并可治疗湿热型肾炎、肝炎、胃炎、胃溃疡及痔瘘。董医生说,黄秋葵的主要作用是清利湿热,而非补肾。而且他认为,即使黄秋葵真有补肾作用,也不要太迷信,因为经过肠胃消化,其能被吸收的植物激素微乎其微,根本谈不上植物“伟哥”。也有许多国家把它作为运动员用菜,可见其激素含量不会太高,否则运动员会被怀疑服用兴奋剂。

  董医师说,十男九虚,全民补肾其实是种误区。有不少患者见了医生,总是爱问自己是不是肾虚?要不要补肾?其实哪儿有那么多肾虚。外地医院曾调查了700多例阳痿患者,发现属肾虚的只占32.9%,而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看,就连阳痿也并非以肾虚为主,更何况其它疾病了。虽然肾虚的表现多种多样,但这些症状并非肾虚独有,比如腰痛,既有肾虚所致,又有血淤、寒湿等原因引起的。中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚,不能盲目乱补。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性阳痿、女性闭经等症;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症。

  实际上,只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼,多数男性都不会肾虚,而在女性的一生中,各个阶段也都有可能出现肾虚。药补不如食补,肾虚症状是可以通过食疗来调补的,有的食物比“补肾菜”有更针对性、更出色的补肾效果,比如肾阳虚者,在食疗上可酌情食用鹿茸、海马、海龙、海参、跳跳鱼、泥鳅等;肾阴虚者可食用哈士蟆、石斛、黄精等,水果以榴莲、桑葚效果较佳。 菱忆

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