怀孕时什么东西不能吃

孕妇作为比较特殊的一个群体，在饮食上自然是少不了一些禁忌。可是怀孕期间什么能吃什么不能吃，说法都不一样，到底什么才是怀孕期间科学的饮食呢？怀孕不能吃的东西有哪些？重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩表示，怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎，

　　孕妇作为比较特殊的一个群体，在饮食上自然是少不了一些禁忌。可是怀孕期间什么能吃什么不能吃，说法都不一样，到底什么才是怀孕期间科学的饮食呢？怀孕不能吃的东西有哪些？

　　重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩表示，怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎，如果吃了不能吃的食物，不仅对身体和胎儿有影响，甚至会导致流产。

　　对孕妇有害的食物

　　油条

　　油条的制作过程中需要加入明矾，明矾是含有铝的无机物，对胎儿的大脑发育有影响。

　　杏仁

　　杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用，所以杏仁是孕妇的大忌。

　　芦荟

　　怀孕的女性如果食用芦荟，会导致不同程度的骨盆出血，严重的情况还会导致流产。

　　辛辣食物

　　过于辛辣和过于油腻的食物都不适合产妇食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等，容易刺激孕妇的肠胃导致消化不良。

　　甲鱼

　　甲鱼性味咸寒，具有活血通络、散瘀化结的作用，对孕妇会造成流产的危害。

　　咖啡和茶

　　咖啡和茶中均含有咖啡因，如果在怀孕期间饮用，会刺激宝宝的胎动，同时影响孕妇自身的造血功能。

　　对孕妇有益的食物

　　鱼类

　　鱼是对大脑发育最好的食物，也是怀孕期间对胎儿大脑发育最好的食物。胎儿在妈妈肚子中的时候大脑中脂肪含量达到60%，而鱼类中富含的脂肪正好适合胎儿大脑发育所需。

　　豆腐

　　豆腐中富含蛋白质、钙质和维生素，豆腐中所富含的热量也可以为孕期的女性补充能量。

　　酸奶

　　酸奶中富含益生菌，可以促进女性在怀孕期间的肠胃蠕动。

　　蓝莓

　　蓝莓的皮中富含花青素，保护大脑，还可以保护准妈妈的神经组织。（重庆安琪儿妇产医院供稿）

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