今天是世界保健日。前不久，山东省药学会一项调查显示，去年济南女性平均花费3600元购买保健品，有的女性甚至舍得一掷万元。其中，具有延缓衰老作用的深海鱼油和维生素最受青睐。 但是医生提醒，一些养颜品服用过量，不仅达不到保养的效果，反而会适得其反

今天是“世界保健日”。前不久，山东省药学会一项调查显示，去年济南女性平均花费3600元购买保健品，有的女性甚至舍得一掷万元。其中，具有延缓衰老作用的深海鱼油和维生素最受青睐。

但是医生提醒，一些养颜品服用过量，不仅达不到保养的效果，反而会适得其反，引发一些恶性病。

女性乱吃补品可能得肾炎

上呼吸道感染、病毒感染是肾炎常见诱因。24岁的王瑶(化名)日前却在毫无征兆的情况下被诊断出“慢性肾小球肾炎”。“有些病人是因为滥服保健品引病上身。”济南军区第456医院肾内科主任杨建辉说，王瑶就是其中之一。

此前，因为常加班感觉乏力，自认为“肾亏”，王瑶花了不菲的价钱买来深海鱼油服用，没想到，一段时间后她却感觉自身症状越来越不妙，先是恶心呕吐，接着腰酸无力，白天上班的时候也能睡着。后来到医院一查，她的肌酐等各项检查指标大大超标，诊断为肾炎。

杨建辉说，很多补品中含有高蛋白，大量服用后会加重肾脏负担，结果就是越补肾脏功能越差。

　　不少女性把鱼油当饭吃

去年年底，山东药学会联合济南5家连锁药店，在调查了1250名女性后发现，尽管经济不景气，去年济南女性仍平均花费3600元购买保健品。

调查时发现，济南市场上的“保健食品”多达数千种，但真正畅销的不过一二十种。其中，鱼油类是最受欢迎，62%的受访者正在服用此类补品，并认为它“最有必要购买”。同时，38%的人认为复合维生素属于“必须购买”的养颜品。

在一些连锁药店和大型超市里，美国产的钙片、蛋白粉，新加坡产的深海鱼油被放在了醒目的位置，和传统滋补品分庭抗礼。

药学会理事张治同是调查负责人。他发现，越来越多的年轻女孩加入进补大军。鱼油类保健品就被许多年轻白领奉为“随身不老丹”，据称能起到延缓衰老、软化心血管、美容等作用，因此在女性中刮起了一股“潮儿风”，买的人越来越多。有受访的白领就说，现在工作压力大，“亚健康”几乎成了常态，为了维持良好状态，保健品消费成为固定支出。“我有一名女病人，她说自己曾一次买过上万元的鱼油保健品。”山东省立医院营养科主任陈立勇说，不少济南女性已养成每天饭后吞服鱼油的习惯。他曾听人戏称：鱼油唯一无法做的事情就是在早晨发动你的汽车。

保健品可能是“定时炸弹”

调查发现，女性消费者对食品和药品分得并不是很清楚。

48%的被调查者分不清保健食品到底是药品还是食品。这样更容易让消费者产生误解。因为有的保健产品的功能相当于药品，只对具有某些疾病的人有用，对普通人来说，“保健品”可能就成了“危险品”。

本次调查中，15%的受访者认为保健食品有治疗疾病的作用。41%的人认为保健食品具有一定的药物功能，可对疾病起到辅助治疗作用。

然而，山东药学会对33种保健品进行测试后发现，“这些产品有时候会危害人体健康”。

——— 有统计显示，一些保健品雌激素含量较高，有患者常年服用后被查出患上乳腺增生。

——— 多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。

——— 测试发现，排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。否则会像吸食毒品一样产生依赖性，并导致继发性便秘。

“一次性补足营养”是笑话

“我们不存在饥饿问题，但营养不良症却为数不少，这与过分依赖补品不无关系。”张治同说，大多数女性并不具备完美搭配各种保健品的能力。“我常看到一些保健品的资料说，‘一次性补足人体必须的氨基酸和蛋白质’，就这句话，专业点的人士一看就会发笑的！这些东西怎么能一次性补足呢？”相比之下，服用身体不需要的补品，反而会破坏人体器官组织的平衡。

有几种营养素会产生不适应性：如“绿茶提取物”产品可能导致严重的肝脏疾病；松果是一种过敏原；苦橙(枳壳)对心血管患者不宜。

张治同说，目前他们正在进行进一步的统计，并将情况反映给药监局的监管部门。

对于正在服用补品的女性，他提出以下守则：

1.有需要时再吃。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。

2.注意药物交互作用。保健食品常会与西药发生作用，建议心、肝、肾有问题的人使用前最好先和医生讨论。

3.选择小包装。吃保健品也要分散风险，至少每两个月更换不同品牌，不但可增加身体利用率，也能避免产生抗药性。

责任编辑：宋莉

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