免疫力低下吃什么好,国庆中秋佳节送营养品增强免疫力

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导语: 大家有没有发现,我们身边总有这么一类人:体质非常弱,动不动就生

导语:大家有没有发现,我们身边总有这么一类人:体质非常弱,动不动就生病。

大家有没有发现,我们身边总有这么一类人:体质非常弱,动不动就生病。多数人认为这只是个人天生的体质不好,其实并非全是如此。如果我们平时精神压力大、睡眠不足,长期久坐不运动等,都可能会让体质变差,从而降低身体的免疫力。那么免疫力低下吃什么好呢?免疫力低下需要及时补充营养,这次趁着国庆中秋佳节来临,不如给身边的家人准备一份营养品,帮助家人增强身体免疫力。当然,除了补充营养外,以下这4点也需要注意。

免疫力低下吃什么好,国庆中秋佳节送营养品增强免疫力

这4种情况容易免疫力低下,你注意了吗?

1、长期熬夜

正常睡眠时间至少需要7小时,长期睡眠不足七小时的人,容易导致免疫力下降,从而降低抵抗病菌的能力。美国芝加哥大学研究发现,每天只睡4小时的人,要比每天睡7.5~8.5小时的人,体内抵抗流感的能力减少50%。

2、不爱运动

如果长期不运动,不仅会使得脂肪堆积,肌肉也会逐渐萎缩,免疫力和抵抗力也会随之下降,而爱运动的人新陈代谢快、肌肉发达,一般免疫力都比较强,不容易生病。

3、过度劳累

当身体长期处于疲劳状态时,身体内的各个机能都无法得到充分的休息,久而久之身体的免疫力自然就会下降。

4、年龄增长

人由于年龄增长,免疫系统也会无法避免地老化,所以在中老年人群中,常常会出现免疫力下降的情况。

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国庆、中秋节给家人送营养品,增强免疫力

国庆、中秋佳节即将来临,你是否还在为送礼物发愁呢?其实除了鲜花、首饰之外,还可以给家人送“健康”。当你家里人占有以上几种的不良习惯,或是平时容易生病感冒、且身体易疲乏劳累的,则是免疫力低下的表现。那么免疫力低下吃什么好呢?其实可以选择像正官庄这样的营养品增强身体免疫力。作为韩国百年老字号的红参品牌正官庄,它不仅拥有120余年的悠久历史,且在韩国曾多次作为韩国国礼赠送给其他国家领导人,品牌深受韩国人信赖,因此国庆、中秋佳节送礼,当然首选正官庄。

例如,正官庄中的高丽参元饮品,就非常适合长期久坐、不运动的白领、司机等人群饮用。它有提神醒脑、缓解疲劳的效果,且里面富含的红参,还能有效促进免疫活性,从而提高身体免疫力,对于长期感到身体疲乏劳累或是免疫力低下者有改善作用。因为里面添加了枸杞、生姜、肉桂、大枣精华,口感也比较香甜,告别苦涩,好喝又健康。

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当然,中老年人群中免疫力低下是常见的现象,他们免疫力低下吃什么好呢?中老年人群中身体抵抗力下降,肠胃功能弱化,选择正官庄高丽参膏更加合适。它早在1912年便被研发出来,是畅销百年的明星产品,起到了改善肠胃功能,还有延缓衰老、增补元气的效果。对于亚健康人群,能提高免疫力,抗疲劳,预防感冒。国庆、中秋佳节送长辈们这样一件营养品既贴心又实用。

以上便是关于“免疫力低下吃什么好”的建议。免疫力低下除了补充营养之外,平时也要多多运动,每天坚持运动半小时,可以加速身体新陈代谢,增强肌肉,提高我们的免疫力,减少病毒的入侵。

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