众所周知,HPV病毒是导致宫颈癌的元凶,但感染上了HPV并不意味着就会得宫颈癌,只有持续感染高危型HPV才可能会引起宫颈癌前病变和宫颈癌。已有过性生活的女性,都有可能通过性接触感染上HPV,但性生活不是唯一的传播途径,间接接触传播,母婴传播,医源性传播,都有

　　众所周知,HPV病毒是导致宫颈癌的元凶,但感染上了HPV并不意味着就会得宫颈癌,只有持续感染高危型HPV才可能会引起宫颈癌前病变和宫颈癌。已有过性生活的女性,都有可能通过性接触感染上HPV,但性生活不是唯一的传播途径,间接接触传播,母婴传播,医源性传播,都有可能会感染上HPV。HPV感染就像感冒一样,事实上是很常见的事情。

　　HPV感染很常见,感染上了HPV之后也并不意味着就会得宫颈癌,但是不是代表我们就可以对它置之不理了呢?当然不是。事实上,当我们的身体有足够强的免疫力,凭借我们自身的免疫力就能够将体内的HPV病毒清除转阴,阻断HPV持续感染并向病变发展的进程。只是,受现代生活压力大,节奏快,竞争激烈等社会因素的影响,很多人都处于亚健康状态,免疫力处于低下状态,所以还是有部分人在感染了HPV之后不能自愈。

　　众所周知,治疗HPV没有特效药,只有通过提高自身免疫力来清除病毒。那么,感染HPV病毒之后的首要任务就是提高自身免疫力。,得了HPV怎样提高免疫力呢,使得HPV凭借自身良好的免疫力就能清除转阴呢?

　　说到提高免疫力,很多人会想到食疗和运动,那么,HPV饮食吃什么好?又该如何通过运动来增强免疫力呢?

　　关于食疗:平时我们可以经常吃一些有助于帮助提高免疫力的食物,例如菌类、豆类、燕麦、新鲜蔬果等等。

　　关于运动:每天坚持半个小时以上的运动,若不能每周坚持,至少每周有4-5天坚持半个小时以上的运动,运动有助于提高人体免疫力,帮助清除HPV病毒。

　　如果想要快速增强免疫力,单纯靠饮食和运动,肯定是不现实的,这时候可以选择免疫调节剂来帮助提高免疫力,例如今幸人参皂苷Rh2,它是人参稀有活性成分提取物,能作用于多种免疫细胞,能通过增加天然免疫细胞的数量,促进天然免疫细胞的分化和成熟,降低免疫抑制分子的表达,促进免疫效应细胞增殖,从而发挥其免疫增强效应,加速HPV的清除转阴。

　　最后,现代人社会压力过大,日常加班熬夜或者是工作压力过大都没能有好好地休息,所以我们要在工作和生活上做好规划,减少加班,不要熬夜玩手机。充足的睡眠可以重新积聚能量,促使身体组织生长发育和自我修补,保持良好的免疫功能,增强对疾病的抵抗力。

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3号排行榜：得了HPV怎么样提高免疫力?HPV饮食吃什么好?