两个月不刷牙，有人相信吗？杭州小伙小张就坚持了两个月不碰牙刷牙膏，而是以“懒人水”——漱口水替代。不过，浙江省人民医院口腔科主任医师黄炜提醒，漱口水无法起到治疗牙周病和预防龋齿的作用，不能代替刷牙，年轻人最好不要太过依赖。 小张两年前大学

　　两个月不刷牙，有人相信吗？杭州小伙小张就坚持了两个月不碰牙刷牙膏，而是以“懒人水”——漱口水替代。不过，浙江省人民医院口腔科主任医师黄炜提醒，漱口水无法起到治疗牙周病和预防龋齿的作用，不能代替刷牙，年轻人最好不要太过依赖。

　　小张两年前大学毕业进入杭州一家公司，为省钱，三个年纪相仿的年轻人合租了一个中套。三人都是夜猫子，早上常常赖床，有时起晚了，又碰上三人一起上卫生间刷牙洗脸，大家都急得像热锅上的蚂蚁，还不时发生争吵。

　　两个多月前，小张的苦恼突然解决了，助手是被年轻人称为“懒人水”的漱口水，每天只要用漱口水在嘴里晃荡几圈，就能把刷牙的时间省下来，不必再为竞争洗脸盆而大费周章，小张一用上就停不下来。

　　“每天至少一次，有时碰上应酬，得用上几次，用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多。”

　　事实上，像小张这样频繁使用漱口水的大多为年轻人，有的甚至代替了原有的刷牙习惯。目前国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，让病人进食时能够暂时减轻疼痛；另一类是保健性的漱口水，能清新口气，并一定程度除去口腔内食物残渣和部分软垢，暂时减少口腔内细菌数量，其主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。一般商场或超市中出售的漱口水就是这类产品，如皓乐齿、威露士等品牌的漱口水，30多元一瓶，卖得不错。

　　不过，在专家眼里，用漱口水代替刷牙的方法并不可取。

　　省人民医院口腔科主任医师黄炜说，漱口水的主要作用是去除口气，但不能像刷牙一样把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。此外，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，不少漱口水中含有消炎成分，而消炎其实就是抑制某类口腔菌群继续发展，在此情形下，口腔内其余菌群可以自由生长、不断增多，由此导致天然环境下人体口腔菌群比例失调，反而不利于口腔健康。

　　“不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜每天多次使用，只能是偶尔使用的辅助剂，而传统牙刷、牙线等清洁工具仍应是洁牙‘主力’。”

3号排行榜：年轻人不要太依赖漱口水