人到中老年，身体难以避免地会出现各种各样的毛病，抵抗力下降、骨质疏松、腿脚不便、腰酸背痛等症状，都给中老年人的生活带来了诸多不便，让我们做儿女的也跟着担心和焦虑。去年我带父母去年度体检的时候，医生说我妈妈的骨密度比较低，有发展成骨质疏松

　　人到中老年，身体难以避免地会出现各种各样的毛病，抵抗力下降、骨质疏松、腿脚不便、腰酸背痛等症状，都给中老年人的生活带来了诸多不便，让我们做儿女的也跟着担心和焦虑。去年我带父母去年度体检的时候，医生说我妈妈的骨密度比较低，有发展成骨质疏松的风险，建议多补钙。我当时就想着给我妈妈买点能补钙的奶粉，不过那时候我跟很多朋友一样，既不知道哪个牌子的奶粉比较好，也不知道该如何选择，头秃了好一阵才去做了功课。今天就来给拥有同样烦恼的朋友们分享一下我的经验。

　　哪个牌子的奶粉比较好?首先了解中老年人补钙必要性

　　根据我查到的资料，人体骨密度的最高峰值是在35岁左右，此时骨头中的含钙量最高。骨密度达到峰值以后，人体中钙的流失速度会越来越快，骨密度逐年下降。如果没有及时补钙，就容易导致骨质疏松，增加骨折的风险。

　　为了预防骨质疏松，中老年人需要及时补钙。了解这些之后，我平时给家里买菜就多买豆制品、鱼类、肝脏等可以高钙食材。挑选奶粉的时候，我也会重点查看配方中钙质的含量，尽量选择高钙奶粉。

　　哪个牌子的奶粉比较好?补钙方法要正确

　　查阅了补钙相关知识后，我还发现，原来只看奶粉的钙含量是不够的。如果补充的钙质没有被人体吸收，那也是毫无意义的。所以在选择奶粉时，还需要看是否有促进钙质吸收的营养成分。比如维生素D，就是常见的促进钙质吸收的成分。

　　而除了维生素D，来源于牛初乳的CBP初乳碱性蛋白，也是帮助钙质吸收的“好帮手”。CPB初乳碱性蛋白是一种珍稀小分子活性蛋白，可以直接作用于造骨细胞，调节骨骼新陈代谢，把被动吸收钙质变为主动吸收钙质，这样补钙效果就会更好。

　　我买的光明优加益固配方奶粉，采用的是新西兰奶源，每100g光明优加益固配方奶粉含有800毫克钙质，而且添加了维生素D和CBP初乳碱性蛋白，可以有效促进钙质吸收。而且光明优加益固奶粉还添加了对关节有益处的CP胶原蛋白肽。胶原蛋白是人体关节滑液的主要成分，老人有时候会觉得关节酸痛或觉得关节像“锈住了”一样抬不动，就是缺少这样的“润滑剂”。CP胶原蛋白肽可以促进关节软骨再生，缓解关节疼痛，让关节更加灵活。0蔗糖的设计，也不用担心喝了会有血糖升高、发胖等问题。

　　相信很多人的父母都跟我爸妈一样，一生勤劳朴素，到老了我们做儿女的都希望他们能健健康康地安享晚年。所以在他们需要补钙的时候，我们一定要重视，给老人选择一款像光明优加益固奶粉这样的高效补钙配方的奶粉。想给家里老人买奶粉，但不知道哪个牌子的奶粉比较好的朋友，可以参考下我的选择，给爸妈送健康，就是最贴心的尽孝方式。

3号排行榜：哪个牌子的奶粉比较好？仅仅看钙含量是不够的！