14年前，她曾收养了近百个在印尼海啸后失去家庭的孤儿，至今仍是他们的“中国妈妈”。 5年前，她生了一场大病，还患上重度抑郁症，回到故乡休养后，从小学舞的她重拾旧业，并组织了一支特别的舞蹈队，先后在新加坡、俄罗斯及匈牙利等国家和地区举行的国际
14年前，她曾收养了近百个在印尼海啸后失去家庭的孤儿，至今仍是他们的“中国妈妈”。
5年前，她生了一场大病，还患上重度抑郁症，回到故乡休养后，从小学舞的她重拾旧业，并组织了一支特别的舞蹈队，先后在新加坡、俄罗斯及匈牙利等国家和地区举行的国际舞蹈大赛中斩获大奖，今年7月，她们还将继续参加在新加坡举行的非凡国际舞蹈节比赛……
她是重庆人卓娜。她说，希望能够在国际舞台上出现更多中国身影，也希望通过舞蹈帮助更多抑郁症患者。
卓娜（白衣者）与团队正在练习舞蹈。唐浩 摄
异国结缘
孤儿们的“中国妈妈”
时针拨回2005年，卓娜进入新加坡一家跨国贸易企业，并很快成为业务骨干。随着公司业务拓展，她被派往印尼雅加达，那一年，她刚满30岁。
雅加达有条交通规定，车辆在高峰期进城需要坐满5个人。当时，两个分别名叫班扎和卡迪尔的孩子穿着破烂拖鞋，就在路边等着，帮不够人数的车辆“凑人头”，他们坐车进城后自己再走回来，一次能赚相当于人民币2元钱。
卓娜从雅加达福利机构工作人员口中还得知了这两个孩子更多的故事：2004年，只有6岁的班扎和卡迪尔因打架窜上大树，恰在此时，那场大地震引发的海啸爆发了——海浪咆哮而至，两人因在树上继而幸免遇难。再次下地时，他们的家与家人都已经不在了。
听完故事，卓娜又在工作人员引导下见到了更多的在海啸中失去亲人的孩子。她当时就做出一个决定：将自己的厂房腾一块地方出来，让这些孩子白天可以学习吃饭，晚上可以睡觉。
最初，她通过当地福利机构招来了10多个孩子，但一周后人数却暴增，就这样，最多时有近百个孩子在卓娜的“福利社”里吃饭睡觉。
灾难已经过去，但留下的创伤后遗症依旧对孩子们影响非常大。卓娜说，很多孩子都怕水，曾经有一个孩子两年没洗澡，因为听见水声就害怕。还有一次已经熄灯了，突然听到一个孩子的哭声，很多个孩子一下就全哭起来。
施舍并不是卓娜的目的，她明白这些孩子更需要的是掌握生存技能。于是她给孩子们约法三章：可以在这里吃免费三餐，但必须认真学习一些生活技能。“我想的是，我总有回国的一天，如果他们没有生存技能，他们怎么办？”
时间一天天过去，卓娜与孩子们的感情也越来越深。每年的生日，卓娜也都会收到各种各样的小礼物，比如一双拖鞋，一个杯子，“这些都是孩子们自己攒钱买的，说是要祝‘中国妈妈’生日快乐。”
卓娜舞蹈队获得的奖杯。唐浩 摄
倦鸟归巢
重拾舞蹈对抗病魔
或许是因为太多的操心以及工作压力，很长一段时间里，卓娜几乎每天都会从梦中惊醒，“就像情绪和身体在打架，不管是现实还是梦中，都在打。”
促使卓娜回国的原因，是来自重庆某医院的诊断报告，她被诊断出患上了一种必须马上手术的疾病。随后，她又被诊断患有重度抑郁症。最终，卓娜在医院呆了一年多进行治疗。出院后，卓娜关停了工厂回到中国，临走前她将厂房租出去，用于继续照顾还在这里吃饭的孩子。
正当家人在为卓娜的病情担忧时，一位叫熊云的老师出现了。她是重庆著名的舞蹈家，曾获得国家群众艺术最高奖“群星奖”，也是卓娜小时候的舞蹈老师。
“你可能有20年都没跳过舞了哦？”这是师徒相隔十多年再见面后说的第一句话。熊老师的话不多，但句句都点在卓娜心中：“没有好的身体，你拥有再多也是枉然。你从小练舞，又是舞蹈尖子，当时放弃我就觉得非常可惜，不然现在重新捡一下？”
就这样，卓娜开始在养病期间，重新拾捡起儿时的舞蹈艺术。2016年11月，卓娜从媒体上看到第十五届俄罗斯国际绿洲节舞蹈大赛的报名消息，即决定以个人名义报名参赛。作为唯一一位来自中国的选手，卓娜力压匈牙利、俄罗斯、埃及等多个国家的专业舞蹈高手，一举夺得冠军。
“演出前很紧张，但听到我选择的配乐《千里之外》响起时，在异国他乡的生活情景又浮现出来，自然就放松了。”卓娜说，表演时她想起了远在千里之外的那群孩子，是他们让自己舞出了最真实的自我。
卓娜舞蹈队获得的奖状。唐浩 摄
惊艳国际舞台
找回自信和勇气
“既然舞蹈可以让我的病情好转，那么可不可以帮助其他人？”卓娜心中萌生了这样的想法，并很快行动起来。她联系了几个熟悉的病友，只说是邀请她们一起练舞“锻炼身体”，培训也是免费的。
一支特别的东方舞舞蹈队成立了：50岁的余大姐是卓娜收的第一批学员，她经营着一个药房，抑郁症让她曾经吞下一瓶安眠药，好在家人发现及时才抢救回来；62岁的谢大姐丈夫因病去世后，一度因忧伤过度，身体和精神状态十分不好……
“结合我自己的康复经验，通过舞蹈不仅让身体健康，更让压力得到宣泄，身心愉悦。”卓娜说，自己不是医生，只是按照自己的恢复经验帮助她们，“别说，她们还真有韧劲和舞蹈天赋，经常一个动作练到半夜，直到满意为止。”
天道酬勤，在卓娜的带领下，这支并不是专业舞蹈出身的舞蹈队因为优异专业的表现，不仅频频出现在重庆各大艺术晚会的舞台上，甚至多次走上国际舞台且屡获大奖：2018年5月，匈牙利布达佩斯欧洲舞蹈节，作为中国唯一一支舞蹈团队，表演的开场舞获得第四名；2018年7月，卓娜带队参加2018年新加坡非凡舞蹈节暨东方舞慈善盛典，筹得37万善款，引起当地媒体广泛关注；2018年11月，64岁舞蹈队队员谢建明以京剧造型与东方舞相结合的节目《梨花颂》惊艳全场，摘得俄罗斯绿洲节舞蹈大赛融合组冠军……
“跳舞让我们找回了很多曾忘记了的东西，包括自信、勇气及自我。”卓娜说，如今跟随她学习的舞蹈队成员达到50多人，卓娜也通过获得学习心理课程考取了心理辅导资格证。
“今年的演出有点多，但无论如何要抽时间去印尼看下孩子们。”卓娜翻开手机里的相片：“孩子们都长大了，很多孩子甚至都已成家立业，卡迪尔现在巴厘岛机场工作，班扎开了一家修车铺，我听说他们最近爱上了同一个姑娘，估计又要打架了，我得回去看看。”
(责编：刘政宁、张祎)
3号排行榜：她是海啸孤儿的“中国妈妈”今凭舞蹈对抗抑郁症
