吃饭时总咬到舌头,是想吃肉吗?原来这并不是玩笑!

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吃饭咬到舌头 应该是大多数人都经历过的事情,而那一瞬间,感觉全身的痛觉神经都被触发了一样,痛到想哭 ~ 每当这时,家中的长辈总会说 " 一定是想吃肉了 ",但基本天天吃肉的你,又哪有半分馋意呢?其实 吃饭咬舌头 ,可能 与吃饭的习惯 有关,也可能是

吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情,而那一瞬间,感觉全身的痛觉神经都被触发了一样,痛到想哭 ~

每当这时,家中的长辈总会说 " 一定是想吃肉了 ",但基本天天吃肉的你,又哪有半分馋意呢?其实吃饭咬舌头,可能与吃饭的习惯有关,也可能是口腔问题,更严重的可能是一些疾病的预兆

吃饭咬舌的四种原因

1

边吃边聊

咀嚼过程中,牙齿处于一种运动状态,舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天,精神转移到聊天上了,一个不小心,牙齿磕到舌头上,就被咬到了。吃饭时候还是建议大家专注一些。

2

吃得太快

吃东西的时候太快、太着急,舌头、嘴唇、腮帮子,都可能被咬到。细嚼慢咽不仅能避免咬伤事件,还能减少肠胃负担,更利于食物的消化吸收。

3

牙齿本身咬合问题

上下牙齿排列不齐,吃东西的时候,用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑,用不上的牙没有磨耗就比较尖,也容易咬到舌头。

另外像牙齿是 " 地包天 ",即上排牙小,下排牙大,下颌骨前突明显,咬合关系错位,也比较容易咬到舌头;

如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等,那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头 " 打架 "。

所以有口腔问题的,还是尽早找牙医处理,以免久拖酿成更严重的后果。

4

习惯用一侧咀嚼

很多人可能吃饭时只喜欢用一侧牙齿咬食物,就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀,从而可能在不经意间就咬到舌头。

养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯,就不容易咬舌头啦!

常咬舌头,或是健康出现问题

舌头也受大脑控制,若是经常被咬到,可能是脑部出现了某些问题,导致舌头运动失常。对于经常咬到舌头的老年人来说,需要注意是否有可能是心血管方面的疾病。

中风会损伤控制舌头运动的神经,使舌头不再那么灵活,所以容易咬到舌头或者两腮。另外,口唇的运动功能受损后,还可能会出现吃饭、喝水时经常被呛到的情况。

临床上,有一种特殊的脑梗,叫做" 腔隙性脑梗 ",也会出现咬舌头、喝水呛到、轻微头晕、头痛、四肢无力等症状。

之所以将它单独拎出来,是因为其在临床的检出率越来越高,而很多人一检查出,就觉得自己是脑梗了,离死亡更近了,忧心忡忡。

但事实上," 腔隙性脑梗 " 只是一个影像学表现,并不等同真正意义上的脑梗死。它只是提示已经出现了血管病变,管腔闭塞,但必须及时调整生活方式、控制危险因素(三高、肥胖、脂肪肝、动脉硬化等),避免更严重的后果。

如果经常咬到舌头,且伴有其它的不适症状就一定要去医院检查哦 ~

咬到舌头的正确处理方式

首先,要先停下吃饭,照镜子看看舌头有没有被咬破。如果被咬破流血了,可以先用生理盐水或凉白开漱一下口,把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。

如果咬的伤口比较深,没法自己处理的,建议可以去口腔科咨询医生进行处理,比如及时清洁伤口并缝合伤口,压迫止血。

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