相信不少中国男孩，都曾在某个青春期的被窝里，偷偷观摩学习过岛国的动作片。 长大以后，还会有人开玩笑说羡慕日本男优这一职业，既能干自己喜欢的事情，还能赚钱，让人恨不得马上买机票改行。 但你真的了解日本男优这个职业吗？蝉主今天就给你扒一扒日本
相信不少中国男孩，都曾在某个青春期的被窝里，偷偷观摩学习过岛国的动作片。
长大以后，还会有人开玩笑说羡慕日本男优这一职业，既能干自己喜欢的事情，还能赚钱，让人恨不得马上买机票改行。
但你真的了解日本男优这个职业吗？蝉主今天就给你扒一扒日本男优这个职业，它可比很多人想象中惨得多。
日本顶级男优清心寡欲的一天
先给大家介绍一位顶级的日本顶级男优——清水健。
39 岁的他，满身腱子肉，从业 20 年，每年出演 500 部作品，跟超过 10000 个女优合作过，产出了超 9500 部作品，堪称行业内首屈一指的天王。
去年，一位记者贴身跟拍了清水健的一天，外人终于有机会窥探一下顶级男优的日常生活。
但很可惜的是，他的生活不仅没有花红酒绿，甚至还有点寡淡。
早上 8 点推开他的家门，见到的是一个有些简陋的小家，对于年入百万的清水健来说，这个地方实在有些寒酸。
不过他自己倒觉得，家只是一个睡觉的地方，甚至都没有把家安在市中心。
仔细一看，他身上穿的，还是自己设计的一件旧 T 恤。
早起之后，他将运动饮料兑热水喝下，很难喝，但为了照顾容易受凉的体质，他一直坚持了下来。
为了增长肌肉，他又吃了谷氨酸和支链氨基酸，接着一边看电视一边健身。
锻炼 20 分钟之后，清水健开始吃正式的早饭——西红柿、橡胶和蔬菜汁，伴着鸡胸肉和纳豆吃饭。
早上 9 点，开上最爱的豪车，正式出门上班。
清水健一天的形成安排得很满，上午下午都要赶片场拍摄，每次正式拍摄时间为一个小时左右。
来到片场之后，他才拿到当场的资料，了解场景剧情，以及合作的女优是谁。
等待时间里，他会看剧本，写杂志的稿件，给自己修剪指甲，直到正式拍摄的来临。
男优的包包：很多胖次，漱口水，牙刷，舌苔刷，止汗剂，发胶，以及很多的 TT（没错，TT 是自备的）
进入片场 40 分钟之后，拍摄结束，他坐下来猛吃精氨酸。
一部戏拍完，薪水领到手，他又跑到了健身室举铁。
下午还是一样，等待 - 拍摄 - 补充能量。一般情况下，他一天会走 2~3 个片场。
有趣的是，当天下午拍摄的戏称作 "dokkiri"，意思是没有防备，剧本不能让女优看到，他需要先到片场藏起来突袭女优。所以剧情也存在一定的真实性？
又一个小时之后，清水大获成功，又完成一部作品的积累。
就在离开片场之前，他还要和前来议事的编辑商量一下杂志封面。确实是个大忙人。
一天的拍摄工作结束之后，清水作为业内老前辈，抽空参加了 "av 男优新人选拔 " 活动。
清水健给选手喂 " 屎味 " 咖喱
活动现场，清水会专门会见粉丝，拍照合影，接收礼物，人气很高了。
大包小包礼物带回家
结束一天的工作，清水拎着大包小包回家，回去泡个澡听听音乐，晚上23 点准时睡觉。
不熬夜、不社交，不胡吃海喝，早睡早起坚持锻炼，马不停蹄赶片场…… 这样的生活，清水健过了 20 年，非常规律和禁欲，也颇为乏味。
有位行业老前辈曾形容清水健：" 他有着非常真诚的态度和禁欲的生活，像他这样勤奋的人我没见过几个，他是背负着业界将来的人。"
娶作家，开讲座
top 男优的背后是心酸
清水健是日本 av 界极其珍贵的青壮派，20 年的从业之旅，兢兢业业。
他以在 av 界累积下来的经济实力，还发展了副业，开餐馆、上节目、写杂志连载、开讲座。
据传，他每周收入高达 280 万日元，拥有 5 部豪车，有一次买千万跑车，直接现金支付。
去年，清水健和日本美女作家伊藤春香（哈啾小姐）结婚，哈啾是日本庆应大学的高材生，大学期间开始写博客，现在是一名自由撰稿人，有颜值又有才华。
结婚一周年纪念
文化名人和男优的结合，很多网友表示不看好，但哈啾小姐却完全不受影响，大方秀恩爱，晒孕照。
如果不戴有色眼镜，清水健的确算是一个很成功的男人，爱岗敬业，家庭事业都有声有色。
但这一切，可是来之不易。
高中毕业后，清水在 GAY 杂志通过当模特初次登台，受到杂志总编的推荐投身 av 行业，但他的第一份片约，靠吃翔才拿下来（这也就是为什么他要给新人喂 " 屎 " 味咖喱 …）。
每部片子 1~2 个小时，男优需要耗费大量的体力，并且要根据现场的机位、时长指挥身体。一场戏下来，往往是精疲力尽。
况且，还要忍受很多的突发状况。
女优有选择男优的权利，男优却没有，所以有的男优碰到脾气不好、性格古怪的女优，也得温柔有爱地演下去。
清水健还有个绰号叫做 " 绿汁健 "，具体蝉就不解释了，反正就是导演让你吃啥，你就得吃得下。
别看清水健年入丰厚，其实他大部分赚来的钱，都用来买了营养品。
没有日复一日的健身，以及大量营养品的支撑，普通男性根本没有办法在这个行业深耕。
男优稀缺的 av 界，敬业自律太难得
2014 年，清水健曾经因为一条 Twitter 火过，被英国《卫报》报道。
他写道：" 在日本，现在仅有 70 名男性成人演员，比孟加拉虎的数量还少。而女演员的数量是 1 万名，并且每月还会有 4000 名新人加入。男演员的数量确实太少。"
目前，av 行业从业者中男女比例高达 70:10000，全职男优大概 90 左右，而女优的数量已经过万。
男优数量为何远远少于女优？
资深男优加藤鹰分析，"看 AV 的主要是男性群体，女优才是卖点，我们的待遇当然比不上女优。"
一般来说，在男性向的成人影片里，男优都是女优的陪衬，也就意味着女优的地位远比男优高。
女优甚至可以点名要求和哪位男优合作，男优却没有这个权利。所以观众认识的大部分男优，都相貌丑陋，没有多少男性愿意踏入这一行业。
再有便是薪资待遇。男优和女优的薪资待遇差别极大。一个刚入行的女优，片酬随便都能领到 8 万日元，刚入行的男优一部只有 5000 日元。
图源：网易娱乐
能真正赚到钱的，只有极为少数的 top 男优。
但汁男优想要长成 top 男优简直比考进东大还难，不仅要长期如苦行僧一样坚持自律的生活习惯，还要修炼强大的心理机能，有些甚至需要药物维持。
每年入行的精壮男子也有不少，但最后留下来的少之又少，稳定的也就是顶级的那几位。
而整个行业，平均每个月产出大概 4500 部的作品，全靠这几个男优撑着。
当把一项生理爱好变成终生职业，这项爱好很可能会变成阴影。
子承父业的男优东尼大木，曾经连续工作太久，每天产出 2~4 部作品，导致一看到女性的裸体就忍不住呕吐。还有几次，因为现场太猛导致软组织挫伤，只能被人抬去医院。
东尼大木和波多野结衣
东尼说 " 能在这一行撑两年以上的男优都是神 ……很多男优不是皮笑肉不笑就是脸部神经失调，面对女性没有任何幻想，这是职业灾难啊。"
像 82 岁还活跃在片场的德田重男，真的算前无古人后无来者了。而年轻、敬业又高产的清水健，能被称为 " 业界希望 "，也算情有可原。
知道这些，还会有人想去转行去岛国吗？
总觉得别人碗里的菜更好吃，但其实啊，没有哪个职业是容易的，没有哪一种人生是轻松的，想要在任何行业获得成就，都得付出比常人更大的努力。
自律和敬业，不管在哪一行都是可贵的品质，所以也没必要羡慕别人的职业，踏踏实实地做好自己的工作，才是正道。
3号排行榜：年入百万的日本男优太惨了，我一点也不羡慕
