当物质生活越来越富裕，人们不再为一日三餐，吃饱肚皮而殚精竭虑时，健康就成为新的主流追求了。关于养生的话题在现代社会是非常受欢迎的，但无论是吃营养保健品也好，还是定期做身体检查也罢，MARMOT土拨鼠健身自行车品牌认为，想要获得身体健康，以上那
当物质生活越来越富裕，人们不再为一日三餐，吃饱肚皮而殚精竭虑时，健康就成为新的主流追求了。关于“养生”的话题在现代社会是非常受欢迎的，但无论是吃营养保健品也好，还是定期做身体检查也罢，MARMOT土拨鼠健身自行车品牌认为，想要获得身体健康，以上那些建议都不如运动来得有效果。“生命在于运动”可是一句至理名言！而说到运动，这也是一个非常广泛的概念，如何准确的找到最有效最适合自己的运动方式，也是一个值得我们思考的问题。
那么，世界上最好的运动究竟是什么呢？卫生组织关于这个问题的答案是：骑自行车！为什么呢？世卫组织发言人说到：我们每踩踏一次自行车，可推动人体50%的血液进行流动，因此骑单车是非常好的活血化瘀运动。另外，自行车运动还是一套有效的“血管操”，它能充分挤压人体50%的血管。当然了，50%的肌肉也会因为骑单车而得到运动，所以经常骑车的人，无论男性女性身材都是非常好的！
其实，除了世卫组织官方所发表的这些骑行好处之外，单车运动对人体健康的积极作用还体现在其他很多方面，MARMOT土拨鼠健身自行车品牌将为您一一总结。
第一：减肥。骑自行车属于周期性的有氧运动，这可以使锻炼者消耗较多的热量，并由此收到显著的减肥效果。
第二：舒筋活络。这一点尤其是针对久坐办公司的白领一族来说的。每天八小时的伏案工作会让我们的经络变得僵硬，全身也会出现一些小疙瘩，但是只要您坚持骑自行车，就能使小疙瘩不见，恢复筋络畅通。
第三：疏通脉搏。经络不畅自然脉搏受堵，而脉搏一堵就会全身紧张强硬。单车半小时立马能帮您疏通脉搏，放松身体，各位如果不信，大可以尝试一下！
第四：保持大脑的年轻态。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。这对于防止大脑老化和记忆力衰退有显著的治疗效果。
第五：平顺气血。气血不通则身心不合、身心不平，并最终会导致身心疾病。气血不通的主要原因是筋络不畅，脉搏受堵，而骑自行车可以舒筋活络，疏通脉搏，自然也就具有了平顺气血的神奇效果。气血一顺，身体自然健康没疾病了。
MARMOT土拨鼠运动健身单车品牌认为，自行车运动之所以称为“世界上最好的运动”，不仅是因为它具有多种疗效，同时它也是非常方便的。男女老少，随时随地，只要您有一台自行车都可以进行运动，得到锻炼。为了身体健康和长寿梦想，建议大家尽早的加入到骑行队伍中来吧!
